La Depresion

La Depresión.

En psicología la depresión es vista como el resfriado de las enfermedades mentales, porque suele afectar a mucha gente a lo largo del curso de una vida

La depresión es una enfermedad mental que quiere decir, que aquella persona que se siente asi, es esa persona quien esta creándose dicha enfermedad, y esto lo hace por diferentes motivos, ya sea por problemas económicos, familiares, amorosos etc. Pero esto se da por la falta de autoestima, ¿Cómo? Muy bien, existen diferentes grados de autoestima esta autoestima alta, baja, intermedia e inflada. Quiere decir si esta persona adquiere un autoestima baja esta muy propensa a pasar una fuerte depresión que puede llegar grandes consecuencias como lo es la muerte.  

La depresión es una enfermedad común pero grave y la mayor parte de quienes la padecen necesitan tratamiento para mejorar

Cuando una persona tiene un trastorno depresivo, este interfiere con la vida diaria y el desempeño normal y causa dolor tanto para quien padece el trastorno como para quienes se preocupan por él o ella.

Pero no solo existe un tipo de depresión, existen tres tipos en los cuales están los siguientes:

•      El trastorno depresivo grave

•      El trastorno distímico

•      Depresión psicótica

Trastorno depresivo grave

También llamado depresión grave, se caracteriza por una combinación de síntomas que interfieren con la capacidad para trabajar, dormir, estudiar, comer, y disfrutar de las actividades que antes resultaban placenteras.

El trastorno distimico

también llamado distimia, se caracteriza por sus síntomas de larga duración (dos años o más), aunque menos graves, pueden no incapacitar a una persona pero sí impedirle desarrollar una vida normal o sentirse bien.

Depresión psicótica

Que ocurre cuando una enfermedad depresiva grave está acompañada por alguna forma de psicosis, tal como ruptura con la realidad, alucinaciones, y delirios

Síntomas de depresión

•      Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad, o vacío

•      Sentimientos de desesperanza y/o pesimismo

•      Sentimientos de culpa, inutilidad, y/o impotencia

•      Pérdida de interés en las actividades o pasatiempos que antes disfrutaba, incluso las   relaciones sexuales

•      Fatiga y falta de energía

•      Dificultad para concentrarse, recordar detalles, y para tomar decisiones

•      Insomnio, despertar muy temprano, o dormir demasiado

•      Comer excesivamente o perder el apetito

•      Pensamientos suicidas o intentos de suicidio

Como ayudar a personas que tienen depresión.

Hay muchas formas para ayudar a una persona que este con depresión entre unas están:

•      Ofrézcale apoyo emocional, comprensión, paciencia, y ánimo.

•      Entable una conversación con su amigo(a) o familiar y escúchelo(a) con atención.

•      Nunca desacredite los sentimientos que su amigo(a) o familiar manifieste pero señale las realidades y ofrezca esperanza.

•      Nunca ignore los comentarios acerca del suicidio y comuníquelos a los familiares, terapeuta, o médico de su amigo(a) o familiar.

•      Invite a su amigo(a) o familiar a hacer caminatas, excursiones, y otras actividades. Aunque él o ella se nieguen, siga intentándolo, pero no lo(a) presione a hacer demasiadas cosas demasiado pronto.

•      Recuérdele a su amigo(a) o familiar que con el tiempo y con tratamiento, la depresión pasará.